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先日、人間ドックに行ってきました。今回は上部消化管内視鏡検査、つまり胃カメラ検査だけです。前日は21時までに食事をすませ、就寝。起床後はコップ一杯の水なら飲んでもいいということだったので、ゆっくり水を飲み。タクシーに乗って、有明に向かいました。 お腹の中の泡を消す薬をコップ一杯飲みます。ヒドイ味。我慢して飲み、喉にスプ…
日本橋で仕事を終えた後に月一回のメンテナンスのため、整体に行ってきました。ここの整体に通うになってから、身体の筋膜について知り意識してストレッチをしてます。 僕は、パソコン作業を中心にデスクワークが多いので、どうしても肩コリや首の痛みがでます。悪化すると、肋骨の間隔が狭まってきて、呼吸が浅くなってくるので、そうすると疲…
今日は、お風呂について書きます。最近体調不良を感じてていて、季節の変わり目で自律神経が乱れているのか、よく寝れない日が続いていると前回のブログに書きました。 週２回は、お風呂にじっくり浸かります。60分から80分ぐらい入ります。お気に入りのバスソルトを入れて、浴槽に15分ぐらい浸かります。汗がしっかり出てきたら、冷たい…
みなさん、お元気ですか。寒暖差がすごいですよね。昨日は33度あったと思えば、今日は18度くらいその差15度ですよ。水温が15度違ったら、僕が飼育してる熱帯魚はおそらく衰弱するか、死んでしまうと思います。 人間にだって、いいことないですよね。 ここ最近、熟睡できず睡眠時間が3時間くらいの日が続いてます。季節の変わり目、暑…
最近NET FLIXで『BEEF ビーフ 〜逆上〜』というドラマを見ました。脚本の秀逸さに引き込まれて一気見でした。ラストで訴えかけてきたメッセージには思わず考えさせられました。 このドラマは現代社会を生きるアジア人がホームセンターの駐車場で起きた小競り合いを発端に、周囲を巻き込んだ一大事にストーリーが発展していくとい…
家族で九州に行ってきました。熊本市現代美術館に向けて新潟空港を出発、博多駅から九州新幹線８００系のつばめに乗り、通町筋でバスを降りたときは小雨が降っていました。 坂口恭平さんについて過去のエピソードはこちら 壮大な展示でした。2020年5月から毎日のように描き続けてるパステル画なんと７００点。時に鮮明な風景、時には心の…
東京・丸の内の三菱一号館美術館が来週から長期休館に入るということで行ってきました。 開催中の展覧会は、「芳幾・芳年─国芳門下の2大ライバル」です。詳細はこちら 2年前の春に新潟県立万代島美術館で「芳年展」を見てからファンになり、迫力のある画力と構図の取り方を参考にアクアリウムを作ったこともありました。 芳年が描くダイナ…
長靴と軍手とカメラを持って、寺泊海岸へ行ってきました。流木を拾いに。 拾ってきた流木は、きれいに洗ってから庭のレイアウトに使いました。「海に行こうって！」ドライブするとき、どうしてあんなにワクワクするんでしょう？
次男と一緒にジャズライブに行ってきました。発端は映画「BLUE GIANT」を二人で観に行ってから、ジャズを聴き始めるようになった次男が「ねぇパパ、チャーリー・パーカーって知ってる？」と聞くので私は、思わず嬉しくなってしまい「生でジャズを聞いてみよう！音圧を肌で感じてみようよ！」となったんです。 奇遇にもクックテールく…