昨日は東京にいました。３４度あってすごく暑かったんです。今日の長岡は２７度。７度の温度差に気圧の違い、体が追いつかない気がします。 ゆっくり風呂に浸かって、酒を呑まず、ぐっすり寝たいです。 寝る前のヤクルト1000おすすめです。

僕は手をよく洗います。コロナ禍よりもっと前、いつの頃からかはよく覚えてませんが、もしかしたら学生時代からなのかもしれません。ルールというより癖に近い。潔癖ということもないんですけど、1時間に一回以上は手を洗っているような気がします。手が乾いてきたり、手のひらが粉ぽく感じると無意識に洗面台に立っている気がします。また、眠…

ゴールデンウィークにリビングにある植物を植え替えしました。フィカス・ベンガルシスだと思うんですが、ゴムの木でお馴染みの木です。160cmくらいあり、我が家にきてから10年くらい経過してます。長期維持していると根が詰まってくるので、鉢から出して少しカットしてから新しい土に入れ替え追肥して、植え直しました。フカフカになった…